先週は用事で拳法の稽古に行けなかったため、この土日は二週間ぶりの稽古。しかも、なんやかんやと夜も用事があり、プールにも行っておりませんでした。
絶対くるはずや!と思っていた筋肉痛は、やっぱりやってきました。。ふくらはぎが痛いのなんの。。。。
アンメルツでも買おうと薬局に立ち寄ったところ、なにやら効きそうなモノを発見。その名も「アイスラブゲル」。けっこう量も多く、とにかく気持ちイー。
まだまだ痛みはとれませんが、なかなかのもんですよ!!
あなたにも私にも「すまいる」をプラス。本当の「経費削減」をご提案。
印刷・事務機販売の「エスプラス」社長の気まぐれブログです。
先週は用事で拳法の稽古に行けなかったため、この土日は二週間ぶりの稽古。しかも、なんやかんやと夜も用事があり、プールにも行っておりませんでした。
絶対くるはずや!と思っていた筋肉痛は、やっぱりやってきました。。ふくらはぎが痛いのなんの。。。。
アンメルツでも買おうと薬局に立ち寄ったところ、なにやら効きそうなモノを発見。その名も「アイスラブゲル」。けっこう量も多く、とにかく気持ちイー。
まだまだ痛みはとれませんが、なかなかのもんですよ!!
枚方ではたらく社長
体育館内の室温計は、エアロビを始める前から既に、35℃でしたね!!
定期的な運動は元より、就寝前のストレッチ&柔軟体操は毎日少しの時間で出来るので、是非続けて下さい。
運動後の筋肉痛も、大分違ってきますよ♪
アイスラブのゲルタイプは浸透率が高くて、良く効きますよ☆