先日無理して走ったので、もも、ふくらはぎ、あしのうら・・・全てがイタイ中、拳法の稽古に参加。

ところが、動き出すとけっこう軽やか♪

普段から動いてるとこんな感じなのかなぁ・・

運動せにゃ!!