もう二ケ月ほど前になるかしら?

右膝後十字靭帯断裂。痛みが出なければ再生手術も不要と言われてまして、深い屈伸ができない以外は特に不自由もないのですが、たまーに激痛に襲われるのです。

なんだろう?ちょっとヒザをねじってしまうと痛みを感じるんだろうか??

めっきり運動もしてないし、ソロソロ稼働したいんだけど、チョイ不安。。