枚方ではたらく社長のblog

あなたにも私にも「すまいる」をプラス。本当の「経費削減」をご提案。
印刷・事務機販売の「エスプラス」社長の気まぐれブログです。

健康

目がかすむ・・

kasumi-730x427
ここ最近、かすんでものが見えるような気がする。。。

老眼でピントが合っていないのかな?と思いきや、眼鏡外していてもなんかスッキリしない。

周りでは白内障とかもチラホラ居るみたいだけどもそうなのかなぁ、、イヤだなぁ。。

久しぶりに筋トレ

image
あ、これは別人、、というか、このあたり目指したいなぁなんて、、

久しぶりに筋トレした。

筋トレといっても、ジムの体験でほんの少しやっただけ。

トレーナーは胸に巨大な、まるーい物体が付いた素晴らしい「美ボディ」の持ち主。

大会での優勝を目指しておられるステキな方です。

いろいろ教えていただきましたが、ダイエットにはやはり食事が重要だそうです。

ただ、あれもダメ、これもダメではなく、人それぞれによる制限が大切だとか。

ほんの少しではあるものの、かなり濃い内容だったのか、すでに筋肉痛のヨ・カ・ンヽ( ´_`)ノ

マイナス1.9kg

image

一週間ほど前、久しぶりに乗った体重計のディスプレイを見て驚愕。

「痩せよう!」とほんの少し努力した結果、マイナス1.9kg!

ただ、ここから先がなかなかなんだよなぁ、、

やばい!体重が・・・

足をケガしてから運動は皆無。

食べたいだけ食べてすごした結果・・

IMG_1071
61.7kg。。

最近恐くて体重計に乗ってなかったもんなぁ。。
今日から頑張ってみる。
Profile
Recent Comments
Archives
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:


経営者 ブログランキングへ

HP Directplus オンラインストア
にほんブログ村 地域生活(街) 関西ブログ 枚方情報へ
にほんブログ村
お買い物なら楽天市場
日本拳法 白虎会
ソースネクスト
ゴルフダイジェスト・オンライン
月額250円のレンタルサーバー
簡単・ホームページサービス
大容量レンタルサーバー
ブログ王ランキング
年代別ブログ図鑑
人気blogランキングへ
サーチエンジン BUNNE



NEC「得選街」ショップバナー1
Backblaze 1年版
chibi-koro blog