メタボ対策＆スタミナ強化のため、少し前からスポーツジムに通っています。

マシンは一度講習みたいなものを受ける方が効果的らしいのですが、なかなか予約を入れることが出来ずでもっぱら水泳のみです。

「水泳のみ」と言っても結構しんどくて、とりあえずノルマは５００メートル。往復の片方を平泳ぎ、もう片方をクロールでと思っているのですが、実はクロールがとてもへたくそで平泳ぎの方が早いのです。。。

しかもクロールだと２５メートル寸前で息苦しくなり、ヘタすると失神寸前。。。もちろん、きちんと息継ぎをしているのですが・・・。泳ぎ方がヘタだからと言う理由しか思い当たりません。きっと、他人から見ると変な泳ぎ方なんでしょう。。少し恥ずかしいです。

泳いだ後はサウナで汗を流して帰宅。ぐっすり眠れそうですな・・。

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