先日の人間ドックで「内臓脂肪が多い」と言われ、その改善策として次の3つを掲げられました。
「運動する」
「野菜を食べる」
「油っこいものを避ける」
今以上に運動量を増やすのはちょっと難しそうなので、出来そうなことは「野菜を食べる」こと。
食事の前にたっぷり生野菜を食べると、ビタミンも摂取できるし満腹感も得られるし・・と言うことで、買い物好きの私が手にしたのは「ニューキャベック」。
とんかつ屋さんのキャベツが家庭で楽しめると言うことですが、なかなかのスグレモノ。普段の置き場所に困るのと、切られたキャベツを受けるトレーがないのが難点ですが、お陰でカナリの量のキャベツを食しています。
さぁ、効果は現れるか??
お〜っ!確かにとんかつ屋さんのキャベツだ!
美味しそう!
焼き鳥屋さんのキャベツもそうですけど、お店で食べると何か美味しいんですよね。ただのキャベツなのに不思議です・・・。
グルグル回して、しっかりキャベツを食べてください。
効果が出たら、おいらも考えよう!