仕事を終え、拳法の稽古に。
体育館5週レースでは、着順によって走る量が変わります。出来ることなら一着でゴールし、5週で済ませたい！！と強い気持ちでがんばって走ったところ、40歳以上の部で見事一着！！

よっしゃ!!と思ったのもつかの間で、ふくらはぎの痙攣が治まるまでに15分ほどかかりました。

あかん。。あかん。。。

最近忙しくて、ジムにもいけてないからなぁ。。

がんばらなきゃ。。。