10kmのマラソンですが、参加させて頂きました。
相変わらずの練習不足ですが、出来ることなら1時間以内で走りたいな・・と。
スタートして2kmを超えたあたりから、「え?なんでこんなにしんどいの???」
気合いが入っており、あきらかに自分にとってはオーバーペースを感じていましたが、足も動かないし呼吸も苦しいし・・
こんな感じで10km走りきれるのか???と思ったほどですが、4kmを超えたあたりからなんとなく身体が楽になってきました。
希望の1時間切りはさておき、目標の1時間5分切り(6:30ペース)を目指して頑張りました。
途中でまたまたバテてきましたが、前に友人のI君がくれたパワージェルなるものを補給すると、疲労感が薄れて来ました。
・・・で、ようやくゴール。
ゴール前、会場のトラックでは残りの力を振り絞りペースをあげたので、思った以上の力で走れたとは思うのですが、ラップ計測していた時計をストップし忘れたので、6:50なんて数字になっちゃいました。。
フルマラソンとは比べものにならないですが、ちょっぴり筋肉痛です。。
参加者一覧を見ると、あれ?同級生?田○浩樹君。あれ?知り合いの社長?中○篤さん。あれ?道場の主将?笠○裕貴君
みんなとはペースが違ったみたいで逢えませんでしたが。。
相変わらずの練習不足ですが、出来ることなら1時間以内で走りたいな・・と。
スタートして2kmを超えたあたりから、「え?なんでこんなにしんどいの???」
気合いが入っており、あきらかに自分にとってはオーバーペースを感じていましたが、足も動かないし呼吸も苦しいし・・
こんな感じで10km走りきれるのか???と思ったほどですが、4kmを超えたあたりからなんとなく身体が楽になってきました。
希望の1時間切りはさておき、目標の1時間5分切り(6:30ペース)を目指して頑張りました。
途中でまたまたバテてきましたが、前に友人のI君がくれたパワージェルなるものを補給すると、疲労感が薄れて来ました。
・・・で、ようやくゴール。
ゴール前、会場のトラックでは残りの力を振り絞りペースをあげたので、思った以上の力で走れたとは思うのですが、ラップ計測していた時計をストップし忘れたので、6:50なんて数字になっちゃいました。。
フルマラソンとは比べものにならないですが、ちょっぴり筋肉痛です。。
参加者一覧を見ると、あれ?同級生?田○浩樹君。あれ?知り合いの社長?中○篤さん。あれ?道場の主将?笠○裕貴君
みんなとはペースが違ったみたいで逢えませんでしたが。。
距離 | ペース |
1 | 5:29 |
2 | 5:57 |
3 | 6:21 |
4 | 6:38 |
5 | 5:57 |
6 | 6:00 |
7 | 5:52 |
8 | 5:50 |
9 | 6:03 |
10 | 6:50 |
参加されてたんですね。
お会いできず残念でした。
お○ち君には会ったのですが。
こちらは家からゆっくり8キロ走って会場入り。
キロ6分ペースでゆっくり楽しみました。